Definição
De acordo com a Associação Brasileira para o Estudo da Obesidade e Síndrome Metabólica Abeso, o IMC é uma ferramenta que pode dar uma dica de como está a sua saúde.
Tanto para homens quanto para mulheres, cálculo do IMC é feito a partir do peso dividido pela altura ao quadrado e o resultado indica se uma pessoa está muito magra, com o peso adequado ou acima do peso, conforme a tabela abaixo (ver tabela).
Contudo, devemos ter cuidado, pois, segundo a Abeso, “Assim como a balança, o IMC não diferencia a massa magra da massa gorda. Assim, uma pessoa musculosa pode acabar erroneamente enquadrada como obesa.”
Recomenda a Associação, ainda que “todos esses números (obtidos por meio de calculadoras ou testes modernos) devem ser analisados juntamente com outros vários fatores para dar um panorama certeiro da composição corporal. E essa interpretação depende de um profissional da saúde.”
Portanto, o resultado a ser interpretado deve ser feito de modo cauteloso e sempre observando seus hábitos alimentares e de saúde!
